Njutbart Dagsretreat -Breathwork & Kurs i Konsten att Vara & Leva
En dag i djup stillhet, njutning och inre kraft som ger energi.
Vi förenar Deep Transformational Breathwork, med Yoga, Meditation, Självledarskap och Gruppcoaching.
Dagsretreat 31 okt kl 10-16 2026 i Örkelljunga
Det här är en dag för dig som fullkomligt vill omfamnas av stilla stunder, djup transformation och utveckling kring din personliga resa. Kliva ur vardagen, lägg undan allt som ska göras och tillåt dig följa flödet. Andas. Röra dig. Vara i naturen. Njuta. Känna, Lära.
Det här är en kombination av ett djupt transformerande retreat och en kurs i att leda dig själv för att Vara och Leva mer medvetet – där personlig och själslig utveckling får kännas genom upplevelse. Du får möjlighet att stilla sinnet, gå djupt inom dig genom breathwork, utforska ditt självledarskap och utvecklas med gruppcoaching tillsammans med en härlig grupp som alla vill expandera sig själva och livet.
För dig som vill stanna upp utan att stå still. En dag att landa. Utforska. Uppleva. Utvecklas och komma hem till dig själv.
Känner du igen dig i...
Att vara fast i samma gamla tankar eller mönster och att du nu vill se dig själv, dina relationer och ditt liv inta mer harmoni och närvaro?
Att du ger till alla andra, dagarna ser likadana ut och nu längtar du efter att skapa en vardag fylld av mer glädje, kärlek och frihet?
Att du känt att det finns något djupt inom dig som du längtar efter att komma i kontakt med. Kanske har du försökt utan att riktigt nå in?
EN UNIK MILJÖ NÄRA NATUREN FÖR EN DAG ATT VARA & VÄXA
Vi möts i ett spektakulärt rum med högt i tak, stora fönster och en fantastisk utsikt över landskapet. En plats med både rymd och närvaro, där ljuset, in och utsikten blir en naturlig del av dagen. I en mysig chillhörna samlas vi för gruppcoaching och samtal, ett öppet utrymme för yoga och breathwork och ett härligt öppet kök att avnjuta en vegetarisk gryta.
Dagen ger dig möjlighet att:
✨ Släppa det som håller dig tillbaka – och skapa mer frihet, lätthet och frihet i dig själv.
✨ Se dig själv och ditt liv med nya ögon – upptäcka och känna nya möjligheter framåt
✨ Stärka ditt självledarskap – så att du kan möta livet med större klarhet, mod och kraft
✨Känna djupare trygghet och tillit för att uppleva mer stillhet, närvaro och inre kontakt
✨ Fylla på med inspiration och livskraft – ta med dig känslan långt efter att dagen är slut.
✨ Få support, verktyg och övningar som hjälper dig i vardagen.
Praktiska ting
Plats & Praktiskt
När: 31 oktober Kl 10-16
Var: Örkelljunga
Klädsel: Bekvämt för Yoga och Mys
Att ta med:
- Yogamatta och filt
- Vattenflaska
- Anteckningsblock och penna
- Kläder för väder - promenad
Antal Platser:
Mindre grupp - max 12 för en nära och personlig upplevelse
Pris & Innehåll:
Innehåll:
• Yoga & meditation
• Självledarskap - Leda dig själv
• Personlig och själslig utveckling
• Deep transformational breathwork
• Natur & närvaro
• Gruppcoaching & mentoring
• Kanalisering av Nena - Annas guide
Ingår:
- Kursen
- Lokal och catering för lunch & fika
En dag fylld av närvaro, utveckling, gemenskap och kraft
Sagt om Anna
Anna är så lyhörd och empatisk. Hon ställer de där utmanande frågorna som fortsätter att väcka tankar långt efteråt och hjälper dig att verkligen förstå vad du vill. - Eva
Anna har en djup kunskap och ett stort engagemang. Hon är fantastisk och har ett varmt och genuint sätt och verktyg som berörde mig på djupet. - Annette
Jag har fått värdefulla insikter om mig själv och mina egna beteenden, och har nu konkreta verktyg som jag kan fortsätta använda hemma för att fortsätta min utveckling. - Linda
Annas insiktsfulla reflektioner lyckas alltid landa precis när jag behöver dem. - Sofia
Om Annas bakgrund och hennes sätt att leda
Med hennes bakgrund som terapeut, coach och elitidrottare på VM-nivå, tillsammans med den shamanska visdomen och kanaliseringar av hennes guide Nena, rör hon sig naturligt mellan tydligt ledarskap, djup transformation och själslig närvaro och intuition.
Hon inkluderar tanke, känsla, kropp och själ i hela hennes närvaro. Annas styrka är att se varje individ och skapa trygga rum där människor vågar släppa fasader och nå djupare in sig själva. Hon har en förmåga att göra det med både närvaro, värme, glädje och lätthet.
Anmäl dig här:
PRIS: 1500 kr
