Min passion för att möta människors äkthet och transformation under retreats i Skåne

Hur är det att vara med på ett helg retreat i Skåne?

Hur är ett helgretreat i Skånes natur och varför ge dig möjligheten till närvaro, transformation och att hitta hem till dig själv och din sanna kraft.

Att kliva in i ett retreat är att stiga in i en annan värld – ej lätt att beskriva med ord, då det är något som behöver upplevas. Det en plats där tid får sakta ner, där naturen och närvaron bjuder in till djup återhämtning och inre utforskande. Det kan också vara utmanande att vara i sin egen personliga utveckling, att vara utanför komfortzonen, men då det sker i en trygg atmosfär och på ett omfamnande sätt känns även transformationerna hanterbar och väl ur den total befrielse.

På mina helgretreat i Skåne får du uppleva något mer än bara en paus från vardagen, du får möta dig själv på ett nytt sätt, i en miljö där du kan släppa prestation och istället vila i din egen sanning. Många deltagare beskriver känslan av att landa, att bli sedd och få vara precis som de är. En deltagare berättar:

"Jag kom hit med mycket stress och oro i kroppen, men redan efter ett par timmar kände jag ett lugn jag inte upplevt på länge. Det var som att naturen, Anna och gruppen tillsammans skapade ett mjukt, tryggt rum där jag kunde slappna av och bara vara.

Att få möta människor i deras sårbarhet och äkthet är något av det mest meningsfulla jag vet. Det är i de stunderna, när någon vågar släppa taget om fasader och gamla mönster och istället visar sitt sanna jag, som magi uppstår. Jag känner en djup tacksamhet varje gång jag får vara med om det ögonblicket – när en människa vågar möta sig själv på djupet, kanske för allra första gången.

Min passion ligger i att skapa trygga rum där allt får rymmas. Det är otroligt vackert att se hur människor, när de vågar vara i sin egen sårbarhet, också kommer närmare sin glädje och sin inre frihet. Jag tror att vi alla längtar efter att bli sedda och accepterade precis som vi är – och att det är först då vi kan börja leva fullt ut, med hjärtat öppet.

Att få följa någon på vägen mot större närhet till sig själv, att se hur självkärlek och mod växer fram, är ett privilegium och en ständig källa till inspiration. Det är just i mötet, i det äkta och levande, som transformation sker – och det är därför retreats och djupa samtal är mitt kall och min stora glädje.

"Under retreatet får du ta del av guidade meditationer, Yoga (för alla) djupt transformerande andningsövningar, Shamanska ceremonier, Själv-ledarskap och reflektion – allt i hjärtat av naturreservatet och den skånska naturen på Söderåsen. Vi rör oss mellan skog, verandan och vårt öppna ljusa glasrum, äter näringsrik mat och tillåter oss att landa i nuet. Här finns utrymme för både skratt och tårar, för stillhet och rörelse, för att dela och för att vila i tystnad.

Det som gör retreatformatet så speciellt för mig är just känslan av att tillsammans få vara i en space av ömsesidig respekt och kärlek, där jag får guida och bidra med uråldrig visdom och modernt ledarskap som jag har haft äran att ta del av, att lära från och att utvecklas genom. Det är ett fantastiskt både djupt, berörnde och glädjefullt sätt för mig att "pass if forward".

Här får allt rymmas – både i sårbarhet och kraft. Vi möts bortom fasader och prestation, i hjärtat, där gemenskapen växer och deltagarna inser att de inte är ensamma. Istället upptäcker de hur lika vi alla är i våra känslor av smärta, längtan och glädje och även grundläggande behov av närhet, mening och frihet, och hur vackert det är att också få vara olika och helt sig själv.

Någon delar i cirkeln, vi lyssnar, vi reflekterar inom oss själva....

"Jag trodde inte att jag kunde slappna av på riktigt, men här kände jag mig hållen och fri på samma gång. Det var som om något i mig äntligen fick andas ut."

Det som sker i någon, ger ofta nycklar till någon annan.

"Att få möta andra människor utan masker, att bli sedd precis som jag är, var läkande på ett sätt jag aldrig upplevt förut."

Efter ett retreat åker du inte bara hem med redan upplevda transformationer utan också med med nya insikter, inre kontakt och mer energi – du bär med dig en förändring som fortsätter. Många vittnar om ökad självkärlek, klarhet, och mod att leva mer sant och i mer frihet.

Med möjlighet till uppföljande coaching session får deltagarna stöd att integrera det de upplevt, så att resan fortsätter även efter retreatet, vilket är oerhört uppskattat. Du blir del av en gemenskap där du får växa, ställa frågor ochfå guidning, även när vardagen tar vid. Det bidrar till trygghet, djupare integrering och fortsatt tillväxt.

Vill du själv uppleva ett helgretreat i Skåne och ge dig chansen att göra dig fri från saker som håller dig tillbaka och ge dig möjligheten att låta trygghet, glädje och frihet bli en del av din vardag där du kan stå mer i ditt sanna jag så följ med ett härligt gäng sista helgen i augusti.

Här saker som mina deltagare brukar beskriva efter ett retreat.

Ett lugn i kroppen: Många beskriver att de känner sig mer grundade, med en djupare andning och mindre spänning i kroppen.
Klarare tankar: Tankebruset har lagt sig och det är lättare att fatta beslut eller känna vad som är viktigt, lyssanar bättre inåt.
Starkare självkänsla: En känsla av att “jag duger precis som jag är” och mer mod att stå upp för sina behov och gränser.
Själv-Ledarskap - Nya vanor: Många fortsätter med meditation, andningsövningar eller dagliga reflektioner även hemma.
Mer närvaro i relationer: Deltagare berättar att de lyssnar mer, vågar visa sig sårbara och känner större gemenskap med andra.
Ökad livsglädje: Små saker i vardagen känns mer meningsfulla och det är lättare att uppskatta nuet.
Större frihet: En känsla av att kunna välja och förändra, snarare än att bara reagera på omgivningens krav.
Själv-förtroende: Vågar ta mer plats i tidigare situationer som känts osäkra både privat och i jobbet.

Många upplever också små eller stora skiftningar i livet, saker faller på plats, jobbet de väntat på, något händer i en relation, boendesituationen förändras eller andra saker som plötsligt sätts i rullning. När gör ett aktivt val för oss själva, värderar vårt välmående så svarar livet an.

Läser du den här bloggen och vill följa med i augusti vill jag ge dig en alldeles speciell gåva - två grupp-coaching sessioner gratis (4 h, värde 2000 kr) efter retreatet. Om om du vill ta med en vän får du även 500 kr bonus + att din vän också får Grupp-coachingen gratis!!

Jag ser fram emot att få ha just dig med under en oförglömlig helg!

Varmt välkommen till nästa You Are Born Free-retreat på Söderåsen, 29–31 augusti.

Läs mer och boka din plats på

https://www.aimin.org/you-are-born-free

#retreat #retreatskåne #personligutveckling #frihet #youarebornfree #skåne,

Categories: : Swedish