Du behöver inte skapa ett helt nytt liv för att vara lycklig..
När du skapar en kärleksfull relation med dig själv, kommer även dina relationer och ditt liv förändras. Vad drömmer du om? Följ med oss på en utvecklande och spännande coachingresa!
AIMin Grupp Coaching online startar 24 Sep 2026
Många människor har så mycket pågående i sin vardag att de knappt har utrymme att ta tag i sin egen förändring. En del väntar på att något utanför dem själva ska förändras. Mer tid. Mindre stress. Den rätta partnern. Andra förutsättningar. Den rätta möjligheten. Andra människor är redo att välja sig själva och att ta nästa steg i sin utveckling. Är du en av dom?
Livet är här och nu och din förändring för att leva det fullt ut börjar inom dig - All kraft kommer inifrån.
Den här resan är för dig som känner att det finns mer inom dig – mer klarhet, mer glädje, mer frihet och mer av det liv du faktiskt vill leva. Under 10 månader får du möjlighet att utforska vad som verkligen betyder något för dig och omsätta din inre längtan till verklig förändring – både inom dig och i ditt liv.
Ge dig möjligheten att sluta hålla tillbaka dig själv och börja leva och skapa det liv du vill leva fullt ut.
Känner du igen dig...
Du känner dig fast i gamla mönster och redo att ta nästa steg för att utveckla dig själv, dina relationer och ditt liv?
Du ger till alla andra, dagarna ser likadana ut och nu längtar du efter att skapa en vardag fylld av glädje, kärlek och frihet?
Du har försökt förändra tidigare utan resultat och vill nu göra en resa med stöd och kontinuitet för att börja leva livet fullt ut?
Många av oss är bra på att ta ansvar, prestera, finnas där för andra och lösa det som behöver lösas – men glömmer att stanna upp och lyssna inåt. Framför allt saknar vi ofta stöd och kontinuitet för att integrera ett nytt sätt att tänka, agera och vara, så att vi verkligen kan känna att livet flödar genom oss. Det är också vackert att göra den här resan tillsammans om du lever i en parrelation.
68ef417d4e19d_lg.jpg)
Den här resan är skapad för dig som vill ge dig själv utrymme att:
✨ Släppa taget om saker som tar energi och håller dig tillbaka
✨ Få nya perspektiv och transformera dig själv, dina val, möster och beteende
✨ Bygga tillit och kärlek till dig själv och uppleva mer glädje, kraft och frihet
✨ Skapa ett vardagsliv som speglar den du verkligen vill vara
✨ Få support, inspiration, konkreta verktyg genom en kontinuitet tillsmamans med andra
Det här är inte en snabb lösning eller ännu en sak att lägga till i din kalender. Det är en möjlighet att stanna upp, utforska och steg för steg förändra beteenden för att integrera en djupare kontakt med dig själv och skapa det liv du vill leva.
Tidigare deltagare vill dela med sig till dig
Citat
Jag vill rikta ett varmt tack till alla, och särskilt till dig Anna. Tack för att du skapade en trygg plats där jag vågade utforska mig själv. Du har funnits med mig under ett av de mest transformerande åren i mitt liv, och jag kommer att bära med mig mycket av det jag har lärt mig."*/ Eva
De tydliga månadsteman, det unika temat vid varje träff och att varje månad ha en avsatt stund för att återknyta till det som verkligen betyder något gjorde en stor skillnad. Den här coachresan har hjälpt mig att bli mer medveten om mig själv, mer ärlig mot mig själv och mer trygg i att göra medvetna val som speglar det liv jag verkligen vill leva."/ Kajsa
Coachingen har gett mig nya perspektiv på mig själv, min vardag och människorna omkring mig. Det bästa har varit kontinuiteten och påminnelserna / Sofia
Transformation
-Jag släppte taget om rädslan och skulden över att välja mig själv.
-Jag slutade leva för att passa in i andras förväntningar.
Jag hittade tillbaka till lugnet och glädjen i de enkla stunderna i vardagen.
- Jag har kraften att påverka hur jag mår.
- Jag har blivit mer autentisk, mer medveten, ärligare och mer närvarande i mina vardagliga val.
- Jag har hittat en djupare känsla av nyfikenhet och tillit till att leva med större förtroende för mig själv och livet.
- Jag kan välja annorlunda i varje stund – och genom det skapa min egen verklighet.
- Jag insåg att jag redan vet hur sann inre kontakt känns. Jag behöver inte leta efter den – jag behöver bara välja att återvända till den.
Gruppen & Anna
Varje månads grundstenar
En trygg, inspirerande och strukturerad process där nya insikter omvandlas till hållbar förändring i din vardag.
Våra OnlineTräffar
Varje coaching online träff är designad för att ge dig båpde närvaro, utforskande, lärande och praktiska verktyg
68c3e5d437043_lg.jpg)
- Landa i Meditation: Vi stänger ute vardagens stress, skapar närvaro och landar i kroppen.
- Check-in: En trygg plats att dela var du befinner dig just nu och ev. behov
- Månadens tema: Vi utforskar ett nytt tema varje månad för utveckling och självledarskap
- Reflektion & Breakout: 2 & 2 reflektera och dela kring coachingfrågor i ämnet
- Coaching: Live coaching baserat på gruppens behov - konkreta utmaningar och behov
- Integration & Check-out: Vi knyter ihop säcken och lämnar med klar intention tills nästa träff
Mellan våra Coachingträffar
En buddy ger dig det stöd, den spegling och det ansvarstagande du behöver för att hålla riktningen, gå från tanke till handling och skapa hållbar förändring i din vardag. Du får också möjligheten att bidra och vara den unika personen för någon annan – att bidra med ditt stöd, din närvaro och din spegling på deras resa.
- Buddyträffar: 2 träffar med din buddy. Inför varje träff får du reflektionsfrågor kopplade till månadens tema. Dessa träffar är ett stödjande utrymme för att växa, dela insikter och skapa konkreta steg framåt.
- Gemensam chatt: Ställ frågor direkt till Anna, dela framgångar och utmaningar och få stöd från resten av gruppen när du behöver det som mest.
- Exklusivt material: Tillgång till meditationer och musik på Spotify och YouTube för närvaro, inre vägledning och att skapa mer kontakt med dig själv.
Det här är inte bara onlinecoaching – det är en djup investering i din viktigaste relation: relationen med dig själv. Under resans gång stärks din självkärlek, ditt självledarskap och din inre kompass, så att du kan släppa taget om det som tar energi, göra mer medvetna val med större trygghet och slutligen ta platsen att skapa och leva det liv du faktiskt längtar efter.
